Het geleidelijk verlies van spiermassa (sarcopenia) bij ouderen zorgt voor een verhoogd risico op vallen met als gevolg breuken en andere verwondingen. #Vliegwieltraining helpt #ouderen om spiermassa, balans en coördinatie te verbeteren en zich fitter te voelen. Mårten Fredriksson, Co-Founder van Exxentric legt het wetenschappelijk uit, met een filmpje die je niet kan missen:

https://exxentric.com/the-crucial-need-for-strength-and-power-in-seniors/?fbclid=IwAR1U0ycxRGS2gAUc0xpq8HMDOnS1pVAA9y8HDqrKB6sNhhmnQLjhIojJxvw